bialko serwatkowe

[...] max.w 1 gimnazjum juz 75max!!! Nie myslalem o koksie wiec wolalem suplementy.Na poczatku jadlem odzywe Musl-blasta,po 2 miechach kupilem kreatyne i glutamine.teraz szamie bialko serwatkowe 80% (z mleczarni, sprawdzonej)zaczynalem z waga 73kg a teraz mam 85kg!!Moje wymiary to: bicho=37 , klatka=108 . Na bicho max wezme 25kg/reka , na klate na [...]

kup zwykle bialko serwatkowe a kreatyne czy HMB to nie wiem po jakim czasie ale nie odrazu no przecie to parodia hłeh najpier trening - dieta - regeneracja i dopiero potem odżywki , suple mysle ze pol roku to takie minimum SCD : no tak zawsze jest Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan [...]

hmm a czemu akurat uparles sie na bialeczko Olipm.u ?? ja bym bardziej polecal bialko serwatkowe Extensora !! bardzo dobre

mottor: dlaczego miałbym żałować swojego pierwszego cyklu?Jeśli chodzi o kreatynę to dobrze wiem co to jest dużo oniej czytałem a kupiłem ją dlatego że na swoje pierwsze suplementy zbierałem ponad 3 miechy i chciałem za to kupić sobie coś porządnego a z tego co wiem to kreatyna jest jednym z najlepszych (jeśli nie najlepszym) suplementów [...]

[...] zawodnikow, ktorzy w trakcie okresu przedstartowego musza do minimum ograniczyc spozycie wszelkich weglowodanow, a w szczegolnosci laktozy, ktora powoduje retencje wody podskornej. Jesli jednak nie trafia do was, ze serwtka i bialko serwatkowe, to dwie odmienne historie, to wsuwajcie te serwatke! Na zdrowie! Niech wam brzuchy obrastaja w tluszcz.

a ten Extensor to jest dobre bialko serwatkowe??

a ten Extensor to jest dobre bialko serwatkowe??

Bul, na rynku polskim i europejskim są to absolutne nowości. Mam tu na myśli oczywiście rynki oficjalne... Ale to dopiero początek... W asortymencie tej marki, jak każdej, oprócz "wykręconych" supli, muszą być też stałe, ugruntowane pozycje, jak np. białko serwatkowe. Poniważ są to produkty na rynek amerykański, ich dezain (nazwy, słoje, [...]

OK mam pare pytanek zakupilem ostatnio glukoze i bialko serwatkowe w normalnym markecie bez zadnych dopalaczy :) mam pytanie czy nie zaszkodza mi one w treningu na zezbe jak je stosowac ?? NIe nawijajcie tylko o jakis dietach albo innych rzeczach poprostu jak mozecie dostosujcie sie do sytyuacji :P:) i jeszcze jedno jakie zancie cwiczenia przy [...]

siema siedziałem w weekend i cos wymyśliłem nie wiem czy dobre ale .... cos jest : śniadanie : 2-4 jajek takich całcyh (gotowanych chyba)i kaszka gryczana obiad: kaszka kolacja : 2-6 jajek i kaszka a miedzy posiłkami białko serwatkowe ....

Zgadza się, to będzie akrihin od naszych sąsiadów ze wschodu. tylko, że to ma 0,5 w kapsułce !!! Jak to brać ? mam jeszcze białko serwatkowe w takich dużych drażach kolotu białego oraz dziwne kapsułki z napisem www.mdoubleyou.com (chyba coś z efedryną...) na zakończenie zółte kapsułki - podobno kreatyna, ogólnie mówiąc niezły melanż

Daj białko serwatkowe do carbo, jeśli wiesz, że przez dłuższy czas po przyjęciu tej porcji nie będziesz mógł przyjąć kolejnej porcji białka np: w naturalnym posiłku to dodatek białka o wolnej kinetyce do serwatkowego byłby jednak wskazany.

Na allegro kupiz... Ale po co to nie wiem... Przecież to odpad mleczarski. Serwatka to nie to samo co bialko serwatkowe...

[...] sklad jest identyczny co Muscle Milk tylko ze taniej wychodzi jedyna roznica to taka ze muscle milk ma lepsze smaki i tyle do picia np po treningu kup jakies bialko serwatkowe jest wiele dobrych bialek np: http://www.discountanabolics.com/p/ON01 lub http://www.discountanabolics.com/p/SY03 jak masz wiecej $$$ to mozesz kupic [...]

po treningu jajka nie sa wskazane z racji tluszczu. lepiej bialko serwatkowe immo a co do jedzenia jajek. jem codziennie 4-5 i planuje zwiekszyc. zreszta jajka wbrew starym obiegowym opiniom sa lepsze niz wtedy je oceniano.

to bialko serwatkowe to jakie to? podaj najlepiej nazwe i skad kupiles

Razowiec, dodam własny, był do śniadania, ale cały nie poszedł, więc resztka została dojedzona przy 2. Czy jak dodam oliwę do makreli to nie będzie za tłusto? W sumie niewiele jej było, jakieś 10 g... Białko serwatkowe 80% albo 85%, nie pamiętam, a worek wyrzucony już BTW 73/5,7/7,6. Moze być? A dziś już po baseniku, ech... lubię tak od ściany do [...]

dobra...Chłopaki;p To dla mnie co polecacie;>?? Gainera,białko serwatkowe czy co ?? Zmieniony przez - Don_Maćkos w dniu 2008-04-03 13:12:43

Naprwde w wiekszośći textu o ile bys wszystko przeczytał było jasne napisane WYRAŻNIE ŻE BARDZO DOBRYM ROZWIĄZANIEM JEST POŁĄCZENIE BIAŁAKA SERWATKOWEGO i IZOLATU BIAŁKA SOJOWEGO A NIE SAMEJ SOJI. A białko serwatkowe wcale nie jest takie tanie PZDR. a Japończyków zostaw W SPokoju Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-03 13:02:08

WPC - białko serwatkowe, szybkowchłanialne carbo - węglowodany może być jakieś chude mięso - np. ryba lub kurczak